Ayuda para familiares de personas con adicción
Terapia para el entorno, empieces cuando empieces
Los familiares de una persona con adicción pueden recibir tratamiento psicológico propio, independientemente de que la persona afectada haya empezado o no. En Instituto Vitalis ese apoyo forma parte del programa: cada semana hay una sesión de terapia familiar y una sesión específica para los familiares, sin coste adicional sobre la cuota. La primera valoración es gratuita, también si llamas solo por ti.
Ayuda para el entorno
También puedes pedir ayuda para ti
Mucha gente llega aquí buscando cómo ayudar a otra persona y descubre a mitad de la primera conversación que lleva años sin dormir bien.
No hace falta que la persona con adicción esté preparada para que tú empieces. De hecho, en bastantes casos el proceso arranca por el entorno: alguien cambia la forma de responder, deja de sostener determinadas situaciones, y eso mueve algo que antes estaba parado.
Qué es la coadicción
La coadicción describe el patrón que desarrolla quien convive de forma prolongada con una persona con adicción: la vida propia se organiza alrededor del problema del otro, y el bienestar personal queda condicionado a que esa persona esté bien.
No es un defecto ni una debilidad. Es una adaptación razonable a una situación sostenida en el tiempo, que deja de ser útil cuando se convierte en la única forma de funcionar.
Señales de que la situación te está afectando
- Revisas el móvil, la cuenta bancaria o la habitación buscando confirmar algo
- Mientes a otras personas para tapar lo que pasa en casa
- Has dejado planes, aficiones o relaciones para estar disponible
- Discutís siempre sobre lo mismo y ya sabes cómo termina
- Adelantas dinero o resuelves problemas que no son tuyos, aunque te prometiste no volver a hacerlo
- Te cuesta dormir o descansar incluso cuando todo está tranquilo
- Sientes alivio y culpa a la vez cuando la persona no está en casa
Si reconoces varias, no significa que hayas hecho nada mal. Significa que llevas demasiado tiempo sosteniendo algo sin apoyo.
Familiares de personas con adicción
Qué hacer si tu familiar no reconoce que tiene un problema
Cómo hablar con una persona con adicción
Elige un momento sin consumo reciente y sin público. Habla de hechos concretos y observables, no de etiquetas: «el jueves no viniste a cenar y no cogiste el teléfono» funciona mejor que «eres un adicto». Di lo que a ti te pasa, no lo que él o ella es.
Errores que suelen empeorar la situación
- Amenazar con consecuencias que no vas a cumplir
- Discutir en caliente o bajo los efectos del consumo
- Pagar deudas o resolver problemas que la persona debería afrontar
- Convertir cada conversación en el mismo reproche
- Ocultar la situación al resto de la familia hasta que revienta
Cómo poner límites sin romper el vínculo
Un límite no es un castigo ni un ultimátum: es lo que tú vas a hacer, no lo que exiges que haga el otro. «No voy a prestarte más dinero» es un límite. «Como sigas así te echo de casa» suele ser una amenaza que no se cumple, y cada amenaza incumplida resta credibilidad a la siguiente. Los límites funcionan cuando son pocos, concretos y sostenibles en el tiempo.
Cuándo hablamos nosotros directamente con la persona
Si lo veis conveniente, el equipo puede tener una conversación directa con la persona afectada. A veces escuchar lo mismo de alguien que no es de la familia, y que ha pasado por ello, abre una puerta que llevaba meses cerrada.
Es lo más frecuente y lo más desesperante. Estas son las pautas con las que empezamos a trabajar, tanto si la persona ya está en tratamiento como si todavía no ha dado el paso.
Reserva tu valoración gratuita
Contáctanos por WhatsApp o a través del formulario. Si escribes por un familiar, indícanoslo: la primera conversación cambia según quién llame.
Javi Moreno
CEO & COFUNDADOR
- Terapeuta internacionalmente conocido con más de 100.000 seguidores en Tiktok
- Más de 10 años de experiencia
- Autor de talleres y podcasts
- Formación continua de vanguardia
Nuestro programa de apoyo a familiares y pareja
Una sesión de terapia familiar cada semana
Paciente y familia trabajan juntos: comunicación, acuerdos y reparación del vínculo.
Una sesión específica para los familiares cada semana
Independiente de la anterior. Aquí no se habla de cómo ayudar a la otra persona: se trabaja lo tuyo.
El mismo equipo para el paciente y para la familia
El profesional que atiende a la persona con adicción es el mismo que os atiende a vosotros. Eso permite mediar en una crisis con información de las dos partes y sin que nadie tenga que hacer de mensajero.
Grupo de familiares y comunidad privada
Un espacio con otras personas en la misma situación, moderado por terapeutas, más un grupo privado de mensajería para el día a día.
Contacto con el equipo los 365 días del año
Las llamadas necesarias con el familiar de referencia, incluidos fines de semana y festivos. Las crisis no esperan al lunes.
Pautas escritas y rutina planificada
El plan incluye pautas concretas para la convivencia y una rutina definida para el paciente, revisadas cada mes.
Todo esto está incluido en el precio del tratamiento
Las sesiones para el entorno no se facturan aparte. Están dentro de la misma cuota mensual que el tratamiento del paciente.
Es una diferencia con el modelo habitual del sector, donde el acompañamiento a la familia se ofrece como servicio adicional o directamente no existe.
Ayuda según tu vínculo con la persona
Soy su pareja
El desgaste tiene aquí una forma particular: convives con la situación las 24 horas y sueles ser quien más tarda en pedir ayuda para sí mismo. Mi pareja tiene una adicción: qué puedo hacer
Soy su madre o su padre
La culpa aparece casi siempre, y casi siempre está mal repartida. Trabajamos qué depende de ti y qué no. Mi hijo tiene una adicción: guía para padres
Soy su hermano o hermana
Es el vínculo que suele quedar fuera del foco familiar: cargas con parte del problema sin que nadie te pregunte cómo estás.
Preguntas frecuentes de familiares
Las dudas que más nos llegan de familiares y parejas.
¿Puedo empezar yo aunque mi familiar no quiera tratarse?
Sí. Es una situación habitual. Trabajamos contigo pautas de comunicación, límites y gestión del desgaste, y si en algún momento la persona da el paso, ya hay un trabajo hecho.
¿La terapia para familiares tiene coste aparte?
No. Está incluida en la cuota mensual del tratamiento, tanto la sesión familiar como la sesión específica para los familiares.
¿Se enterará mi familiar de lo que yo cuente en sesión?
Cada espacio mantiene su confidencialidad. Que el equipo sea el mismo permite coordinar el trabajo, no trasladar contenidos de una sesión a otra sin tu consentimiento.
¿Cuánta gente hay en el grupo de familiares?
Los grupos son reducidos y están moderados por terapeutas.
¿Y si vivimos en ciudades distintas?
No hay problema. Las sesiones son online y cada persona se conecta desde donde esté. Es habitual que la familia esté repartida.
¿Qué pasa si hay una crisis un domingo?
Hay contacto directo con el equipo los 7 días de la semana, incluidos festivos.
Mi familiar es menor de edad, ¿podéis atenderle?
Consúltanos tu caso por mensaje y valoramos el caso.
Ayuda para familiares
Cuéntanos vuestra situación
La primera valoración es gratuita y sin compromiso, también si llamas solo por ti. Te contactamos en menos de 48 horas.